【摘要】正在备考2019教师资格证笔试的小伙伴们，你是否觉得有些紧张呢?下面闽州教育网小编将和大家分享教师资格证考前的解压方法，认真看一看，能够让你以良好的心态去应对考试，届时考试能够更加从容，答题正确率自然也能够提高哟。

　　2019教师资格证考试快到了，该如何解压?

　　1、合理安排作息，保证生活规律

　　许多考生在考前因为考试的临近，感到时间不够用，挤出时间抓紧复习，从而导致时间不规律。这样的复习节奏只会慢慢的让自己身心俱疲，在考试的时候反而发挥失利。因此在考前我们更应该合理安排自己的作息时间，调整生活规律，保持心态平稳。

　　2、交替科目复习，避免机械看书

　　在复习时，长时间的复习单一科目往往会让我们的学习效率下降，在复习过程中多科目交替复习这样既能够保持学习的新鲜感也能够提高注意力和学习效率。同时复习时要注意对于问题的发散思考，机械的看书背题只会让复习愈加枯燥无趣。

　　3、适当放松活动，注意劳逸结合

　　当考试临近，许多考生为了抓紧时间复习而放弃所有娱乐活动，但持续高强度的学习带来的疲劳感会让学习效率大幅度下降，因此合理安排放松娱乐也是有必要的。例如在进行了几个小时的学习之后，到户外适当运动，能够让自己的学习状态大幅度回升。

　　总而言之，无论使用怎样的办法，最重要的就是在考前调整好心态，树立起考试信心，才能在考试中无往不利。

　　精彩文章分享：教师资格考试备考阶段如何克服疲劳?

　　首先，明确学习目的

　　动力来源于目的，只有树立自己的学习目的，才会产生强大的学习动力。经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。

　　其次，培养学习兴趣

　　有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才能使心理处于一种良好的竞技状态。因此，培养自己的学习兴趣，是克服心理疲劳的关键。

　　第三，注意学习多样化

　　学习本身就是枯燥单调的，多次重复的学习某门课程或章节内容，会出现厌倦情绪。因此，大家不妨将各门课程交替起来进行复习。

　　如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。

　　温馨提示：2019上半年教师资格证考试日期，很快就要到了，想要顺利拿下教师资格证考试的话，请认真备考，比如说可以考虑报个班学习。若想要了解更多2019教师资格证考试培训相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：

　　报名电话：185-5928-9775(微信号) 林老师

　　          185-5969-5373(微信号) 罗老师

　　报名地址：闽州教育职业培训中心(厦门市湖里区安岭二路95号红豆杉科技大厦B栋6楼B区闽州教育)

　　招生网址：www.minzhouedu.com