闽州教育

2020年健康管理师基础知识学习单元四十：膳食指南—中国老年人、素食人群

编辑:闽州教育 2020-05-12 00:03:36 人气:927

【摘要】2020年4月健康管理师考试延期，7月考试正在报名中，对于这两批次考试其实考生真正复习的时间并不多，闽州教育健康管理师频道按照学习单元为您整理了健康管理师《基础知识》高频考点，希望对您系统复习有帮助。

【考点 109】膳食指南—中国老年人、素食人群

中国老年人膳食指南	①少量多餐细软；预防营养缺乏。 ②主动足量饮水；积极户外活动。 ③延缓肌肉衰减；维持适宜体重。 ④摄入充足食物；鼓励陪伴进餐。
素食人群膳食指南	①谷类为主，食物多样；适量增加全谷物。 ②增加大豆及其制品摄入，每天 50～80g；选用发酵豆制品。 ③常吃坚果、海藻和菌菇。 ④蔬菜、水果应充足。 ⑤合理选择烹调油。

闽州教育小编祝同学们考上理想的学府，更多学习技巧，请关注闽州教育。

报名电话：185-5969-5373(微信号）罗老师

报名地址：闽州教育学历教育学习中心

招生网址：www.minzhouedu.com