【摘要】2019年一级建造师考生如何提高记忆力?对于正在备考2019一级建造师的小伙伴来说，这可是很重要的，提高了记忆力，能够记住的考点就更多。考点存储量多了，考试的时候才能轻松答题。所以说，快来看看提高记忆力的方法。

　　2019年一级建造师考生如何提高记忆力

　　1、良好的情绪有利于提高记忆力。

　　良好的情绪可以激发脑肽的释放，是增强记忆学习的关键动力"。这就是说一建考生在保证饮食营养、作息正常、适当进行体育锻炼等行为保养大脑的基础上，保持积极乐观的情绪，科学用脑，防止过度疲劳，能大大提高大脑的工作效率。

　　2、最浅的墨水胜过最深的记忆，随手标记有利于提高记忆力。

　　如果考生想要把教材吃透、背熟，记住，一开始千万不要正襟危坐从头读起，而要快速翻页找到自己感兴趣的章节、关键词，从最有兴趣的地方读起，一边看一边用我自定义的符号系统做记号，这样读完一遍后不仅能勾起自己主动学习的兴趣，还能让考生在读第二遍的时候对一些知识点不陌生，在记住关键知识点的同时还能找出自己遗漏的信息，加深考生对教材知识的理解和记忆。

　　3、注意力足够高，记忆效果才足够好，这是保持良好记忆状态的前提。

　　很多人都喜欢说记忆的重点在于反复记忆，但是我认为，在反复记忆之前考生要解决注意力的问题。现在是信息爆炸的时代，碎片化的信息占据了考生太多时间，一会刷刷微博，过一会又刷刷朋友圈，使考生的专注度变得分散，导致了考生在利用板块化时间的时候，难以集中，把珍贵的板块化时间浪费了，最后没记住什么东西。所以，一建考生要想提高记忆力必须保证注意力能有效集中，时间不被浪费。

　　4、根本之道还是要考生长期坚持去记忆。

　　当然啦，提高一建考生记忆力的根本之道还是要考生长期坚持去记忆。

　　但是，千万不要死记硬背，而是要不断学习、不断经历去扩展知识、经验，面对一个知识点，主动去了解它的内在含义，挖掘其与其他知识点之间的联系，这样的知识点才不是枯燥的文字或者数据，而是能理解、能运用的自身能力。

　　如果考生有了这样的体会，不仅会极大提高记忆的效率，而且对激励学习、幸福感提升都是有莫大裨益的。

　　精彩文章分享：一建考生执行学习计划时的注意事项

　　1、坚持是计划实施过程中最难的。

　　由于缺乏毅力与恒心，等等虎头蛇尾。而学习是一个周期性较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。

　　半途而废，最浪费时间和精力，并对人们的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻言放弃。

　　学习计划一定要每天执行，而且贵在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及时补上去，否则学习账就会越欠越多，最终将整个学习计划拖垮。

　　2、订立“每天计划”。

　　对于自觉性较差的考生，自己订立的所谓“周计划”、“月计划”，由于某种原因可能是形同虚设，计划往往没有付诸实践。所以，考生在订立长期计划的同时，必须订立“每天计划”，并严格按照计划实行。

　　如果有一天因为特殊情况而耽误了学习，不应该随便就放弃当天的学习，一定要找空余时间弥补起来。也就是说，要把所有的计划落实到天。

　　3、要学会变通。

　　当你按照日程表着手工作时，你会突然发现，原来你预期的最有价值的事已经降到了次要地位，甚至已经完全没有必要去做了，这时，你就要当机立断，修改日程表，除去没有必要的事情，而将下一项计划提上来。

　　如果剩下的一些重要活动在今天努力加工可以完成，那就应该千方百计地把它做完，而把次要的放到明天。这样，无论从工作时间上，还是从工作成果上看，都是很合算的。

　　对于那些不得不推到下一个时刻的工作，你应该将它按顺序记下，这样下个时段你重新开始工作时，一看记录便一目了然，工作进程及要点会在胸中，更易于开展工作，同时可以保持工作的延续性。

　　温馨提示：现在已经是2019年4月份了，备考2019一级建造师考试的时间又少了一些。因此，请想要报考2019一级建造师的小伙伴，赶紧抓紧时间备考吧。若想要了解更多一级建造师考试相关的信息，不妨咨询下闽州教育的老师们，他们将为大家细心解答各种问题的，具体的联系方式如下：

　　报名电话：185-5928-3143(微信号) 林老师

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